{
    "title": "Dengesiz Tansiyon",
    "image": "https://www.tansiyon.gen.tr/images/dengesiz-tansiyon.jpg",
    "date": "21.01.2024 03:04:20",
    "author": "Sakine Çankaya",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Dengesiz Tansiyon,</b> tansiyon, dolaşım sistemindeki atardamarlar içerisindeki kanın damarlara yaptığı basınca denmektedir. Kan basıncı kanın kalpten pompalanmasına, damar çeperlerinin esnekliğine ve ara damarcıkların direncine bağlı olarak değişiklik göstermektedir. Kan basıncı önce kasılma basıncı (Sistolik basınç) sonra gevşeme basıncı (Dialostik basınç)'tır. Kalbin kasılması sırasında büyük tansiyon, gevşemesi sırasında küçük tansiyon dediğimiz olay gerçekleşir. Tansiyonun gevşemesinde büyük tansiyon yükselirse kalbin beslenmesi yavaşlar. Erişkin bir insanın normal kan basıncı değerleri 120/80 mmHg'dir. Bu değerlerin altı düşük tansiyon üstü ise düşük tansiyon olarak değerlendirilmektedir. Fakat kan basıncı yaş ile artış gösterebilir. 50 yaşın üzerinde erişkin bir insanın kan basıncı değeri 130/90 mmHg normal olarak değerlendirilmektedir. Kan basıncını yaş ile yükselmesinin nedeni damarların esnekliğinin azalması, fiziksel aktivite de azalma, duygusal stresin artması olabilmektedir.</div><div><br></div><div><b>Dengesiz Tansiyon;</b> gün içerisinde ölçülen tansiyon değerlerinin bazen yüksek, bazen de düşük olma durumudur. Dengesiz tansiyon, kişide meydana gelen psikolojik sorunların kişi de yarattığı travmatik bir etki sonucu oluşabilmektedir. Genellikle altta yatan fizyolojik bir sorun bulunmamaktadır. Kişinin tansiyonunun gün içerisinde hem yüksek hem düşük görülmesinden dolayı ilaç tedavisi uygulanmamaktadır. Burada kişi kendi durumunu bilerek hareket etmeli stres kaynaklarını ortadan kaldırmalı, endişe ve kaygılarını minimuma indirmelidir. Gerekirse doktor tavsiyesi ile hafif dozda sakinleştirici ilaçlar başlanabilir. Kişi kendinde olan belirtilere dikkat etmeli tansiyonun düşük veya yüksekliğine göre önlemlerini almalıdır. Tansiyon dengeleyici bazı bitkilerden de fayda sağlanabilir. Tansiyon dengeleyici olarak alıç oldukça faydalı olmakla beraber kan basıncını düzenlemeye yardımcı olur, günde 2 bardak alıç çayı isteğe göre balla tatlandırılarak içilebilir. Hiçbir yan etkisi yoktur. Biberiye çayı iyi bir tansiyon düşürücüdür, bunun yanında sabahları aç karnına yenecek 2-3 adet cevizde tansiyonu dengede tutmada yardımcı olur.</div>"
        }
    ]
}