{
    "title": "Küçük Tansiyon Kaç Olmalı",
    "image": "https://www.tansiyon.gen.tr/images/Kucuk-Tansiyon-Kac-Olmali-63.jpg",
    "date": "21.01.2024 13:51:59",
    "author": "oktay öztürk",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>Küçük Tansiyon Kaç Olmalı,</b> Genel olarak dünyada en fazla yaygın olan hastalıkların başında tansiyon rahatsızlığı gelir. Dünya nüfusunun bir bölü dördü kadar kişide olan ve eğer önlem alınmaz ise oldukça ciddi hastalıklara yol açan hastalıklar içinde yer alır. Ancak dünyada genelinde de olduğu gibi yurdumuzda toplum olarak birçok kişi tansiyonu ciddiye almamaktadır. Bu yüzden dolayı tansiyon hastalıkları daha ileri durumlarda çok daha ciddi problemler ile kişileri rahatsız eder. Tansiyon rahatsızlığında erken önlem almak ve rahatsızlığın ilerlememesi içinde yapılması gereken ilk şey tansiyonunuzu her zaman kontrol altında tutmaktır. Bunu yapabilmek içinde tansiyonunuzu sık, sık ölçüp yükselmesine ya da düşmesine evde kullanacağınız yiyecekler sayesinde dengelersiniz. Artık tansiyonunuz ölçmek hiç de zor değil öle eskisi gibi zahmet isteyen bir eylem olmaktan çıkmıştır. Gelişmiş teknolojiye bağlı olarak tansiyon ölçümleri artık elektronik makineler kullanılarak kendi kendinize evde kolaylıkla yapabileceğiniz bir hal almıştır. Bundan dolayı da tansiyon değerinizi her an istediğiniz gibi kontrol edebilme imkânınız vardır. Eğer yükselmiş ya da düşmüş ise buna göre tedbirlerinizi alabilirsiniz. Sağlıklı bir tansiyon ölçümünü gerçekleştirdikten sonra da tansiyon değerlerine göre müdahale yapabilirsiniz. Ancak birçok kişi daha tansiyon değerleri ile ilgili tam anlamı ile bilgi edinmediğinden dolayı yanlış tedavileri gerçekleştirmektedir.</div><div><br></div><div><b>Küçük Tansiyon Kaç Olmalı?</b></div><div><br></div><div>En düşük kan basınç değeri belli tansiyon değerleri sonrasında gerçekleşmektedir. Sağlıklı bir tansiyon ölçüm sonucunda çıkan değerlere ilk önce küçük olan tansiyon değeriniz 70 ile altı ise büyük değerin hiçbir anlamı yoktur tansiyon düşmüş anlamına gelmektedir. Yine aynı şekilde tansiyon değeriniz 100 ve altı ise küçük olan tansiyon değerinizin hiçbir önemi yoktur tansiyon yine düşmüş anlamına gelir. Küçük tansiyon eğer 80 olmalıdır eğer seksenin altına düşer ise hiç vakit kaybetmeden size en yakın hastaneye gitmeniz gerekir.</div>"
        }
    ]
}