{
    "title": "Küçük Tansiyon Neden Yükselir",
    "image": "https://www.tansiyon.gen.tr/images/kucuk-tansiyon-neden-yukselir.jpg",
    "date": "20.01.2024 08:52:00",
    "author": "canan doğan",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Küçük tansiyon neden yükselir,</b> Tansiyon, atar damarların içindeki kan basıncını ifade eder. Damarların içinde kanın akabilmesi için belirli bir basıncın olması gerekir. Bu basıncı, kalbin kasılmasıyla kanı damarların içine pompalanması ve atar damarların elastikliğiyle bu basıncı dengelemesi sistemleri oluşturur. Kalp kasıldığında atar damarların içine kanı belirli bir basınçla pompalar. Bu sırada basınç en yüksek seviyeye ulaştığında buna büyük tansiyon adı verilir.</div><div><br></div><div>Kalbin gevşemesiyle, damar içine pompalanan kan durur. Bu sırada devreye damarların elastikliği girer. Önce genişlemiş olan damar, kana bir basınç uygulayarak kalbin gevşemesi halinde kan akımını sağlar. Bu sırada oluşan en düşük basınca da küçük tansiyon denir.</div><div><br></div><div>Yetişkinlerde normal olan tansiyon değerleri, büyük tansiyon için on iki, on üç, on dört dür. Küçük tansiyon ise 7-8 ve dokuzdur. Bunun sürekli altına düşmesi ciddi bir hastalığın başlangıcı da olabilir. Bu nedenle takip edip bir uzmana başvurmak gerekir.</div><div><br></div><div><b>Küçük tansiyon belirtileri nelerdir?</b></div><div><br></div><div>Birdenbire ayağı kalktığımızda, baş dönmesi düşük tansiyonun en önemli belirtisidir. Yorgunluk, halsizlik, unutkanlık, kulak çınlaması, el ve ayaklarda üşüme, bayılma, göz kararması ve mide bulantısıdır. Küçük tansiyonun uzun süre yedinin altında kalması hastanın şoka girmesi gibi ciddi sonuçlara neden olabilir.</div><div><br></div><div><b>Küçük tansiyonun yükselmesi neden olur?</b></div><div><ul><li>Yetersiz beslenme</li><li>Vücutta su kaybı olması (İshal, kusma, aşırı egzersiz, uzun süre susuz kalmak, idrar söktürücü kullanmak, aşırı terlemek)</li><li>Yanıklar</li><li>Kan kaybı</li><li>Gebelik</li><li>Hormonsal hastalıklar (Kan şekeri düşüklüğü, şeker hastalığı, böbrek hastalıkları, tiroit bezinin az çalışması)</li><li>Kalp hastalıkları</li><li>Ciddi enfeksiyonlar</li></ul><div><b>Alına bilecek önlemler nelerdir?</b></div><div><ul><li>Bol bol su için ve alkol alımını azaltın (Alkol vücuttaki su kaybına neden olur).</li><li>Sağlıklı ve düzenli beslenin.</li><li>Düzenli uyku alışkanlığı, yorgun kalmamamızı sağlar.</li><li>Ani hareketlerden sakının (Mesela yataktan kalkarken önce birkaç dakika oturun sonra kalkın).</li><li>Tansiyonumuzun düşüklüğünü hissettiğimiz an, düz bir zemine uzanarak bacaklarımızı yüksek bir yere koyarak beklemeliyiz. Bu hareket kanı bacaklarımızdan kalbe ve beyne yönlendirecektir ve kan basıncımızın yükselmesini sağlayacaktır.</li></ul></div>"
        }
    ]
}