{ "title": "Tansiyonu Ne Yükseltir", "image": "https://www.tansiyon.gen.tr/images/Tansiyonu-Ne-Yukseltir-33.jpg", "date": "21.01.2024 02:32:11", "author": "Tolga Yaşar", "article": [ { "article": "Tansiyonu ne yükseltir, Hipertansiyon ya da yüksek kan basıncı olarak adlandırılan yüksek tansiyon, birçok çevresel etken ve beslenme bozukluğu ile orantılı olan bir rahatsızlıktır. Özellikle tuz tüketim miktarının fazla olması ve sigara gibi alışkanlıklar yüksek tansiyonun önemli nedenlerindendir. Hipertansiyonun başlıca nedeni kandaki sodyum miktarının artarak birikmesidir. Sodyum bilindiği üzere tuzun yapı taşıdır ve kanda bulunur. Bu nedenle yüksek tansiyon hastalarının tükettikleri gıdalarda olabildiğince az yağ ve tuz bulunmalıdır.