Sigara tansiyonu yükseltir mi, bu konuda uzmanlar sigaranın tansiyonu yükselttiği konusunda görüş birliğine varmıştır. Yüksek tansiyon hastalarının toplumda giderek artması bunun bir toplumsal sorun haline geldiğini göstermektedir. Bu hastaların bir bölümü henüz tansiyon hastası olduğunu bilmezken, bir bölümü tansiyon hastası olduğunu bildiği halde tedavi olmamakta, kalan bölümü de uygun tedaviyi görmektedir. Tansiyonu sinsice ilerleme gösteren, belirti vermeyen bir sağlık sorunu olarak kabul edilmektedir. Herhangi bir sorun yaşamayan kişilerin bile yüksek tansiyon hastası olmadığı düşünülmemelidir. Bazı hastalar hipertansiyonlu olmasına rağmen, 10-15 yıl yakınması olmadan yaşamaya devam eder. Yüksek tansiyonun en önemli belirtisi aniden sinirlenme ataklarına neden olmasıdır. Bu kişiler daha sinirli olurlar. Sinsi bir şekilde ilerlediği yıllarda vücuda yeterince zarar verebiliyor. Özellikle damar sistemi bundan olumsuz etkileniyor. Bu durum vücuttaki organların beslenmesine engel oluyor. Devamında damar kireçlenmesi, kalp yetmezliği, beyin rahatsızlığı gibi önemli sorunlar yaşanmaya başlıyor. Özellikle böbrek yetmezliği tansiyonun devamında ortaya çıkıyor. Tedavi edilmeyen yüksek tansiyon, hastalardaki ciddi sağlık sorunlarının nedeni olabiliyor.

Bu kadar önemli bir sağlık sorunu olan yüksek tansiyon için gereken önlemler alınmalıdır. Sigara tansiyonu yükselterek kişilere bu açıdan da zarar vermektedir. Her içilen sigaranın tansiyonu yükseltme adına aynı etkiye sahip olduğunu belirtebiliriz. Uzmanlar bir sigaranın yarım saat süreyle tansiyonu yükselttiğini söylerler. Buna göre günde içilen sigara sayısına göre tansiyonunuzun ne kadar süreyle yüksek kaldığını sizde hesaplayabilirsiniz. Bu yüzden ister tansiyon hastası olun ister olmayın. Sigarayı bırakmanın yollarını aramalısınız. Bu sinsi hastalığa geçit vermemelisiniz. Yaşamınızda düzenli egzersizlere yer vermeli, yürüyüşler yapmalısınız. Sağlıklı yaşamayı ilke edinmeli, tansiyon konusunda denetimi elden bırakmamak gerekir.