Tansiyon Düşüren İçecekler

Tansiyon Düşüren İçecekler

Tansiyon Düşüren İçecekler, Vücudumuzun sigortası olan tansiyon kalp atışlarının ve damarların kasılması ile ortaya çıkan basınca verilen isimdir. Kalbin kanı pompalamak için kasılması ile büyük tansiyon, damarların kalbe verdiği tepkisel basınca ise küçük tansiyon adı verilir. Büyük tansiyon 11-13 aralığında, küçük tansiyon ise 7-9 olmalıdır. Tansiyon düşüren içecekler tansiyon yüksekliğinde kullanılır. Tansiyon dengesinde her oynama için beslenme alışkanlığını değiştirmeye gerek yoktur. Tansiyon değerleri kişiden kişiye göre de genetik olarak değişkenlik gösterebilir.

Tansiyon yüksekliği daha çok ilerleyen yaşlarla birlikte ortaya çıkar. Stres ve şeker yüksekliği genel nedenleri arasındadır. Yüksek tansiyonun normal değerlere çekilebilmesi için öncelikle yapılması gereken diyet programlarına riayet edilmesi gerekir. Tansiyon düşüren içecekleri kullanmadan önce fiziksel aktivitelerin artırılması ve bir süre açık havada vakit geçirerek vücudun kendi kendini onarması beklenmelidir. Bir kaç saatlik bir beklemeden sonra halen enseden zonklama ve ev içine sığamama gibi psikolojik bir rahatsızlık hissediyor iseniz, tansiyon düşüren içeceklere başvurmanız gerekir.

Tansiyon düşüren içecekler nelerdir?

Limon suyu ve limonata: Limon içinde limona koku ve tat veren Terpene isimli hidrokarbon limonlar içerir. Ayrıca limon yoğun miktarda sitrik asit içerir. Genel olarak asitler yağ ve şeker çözücü özelliktedir. Limon içinde bulunan asitik içerik kana karıştığında kanda ki yağ ve glikoz içeriğini çözerek kanın incelmesini ve kalbin zorlanmasını azaltacaktır. Bu durumda tansiyon yüksekliği düşecek ve hasta normale dönecektir. Tabi ki öncelikle aşırı yemek ve kafeinli içeceklerden kaçınılmalıdır.

Limon suyunu hazırlamak oldukça basittir. Bunun için üç tane orta boy limonun suyu sıkılarak bir sürahi içine boşaltılır. Üzerine 5 bardak normal içme suyu doldurulur. Karıştırılarak aç karna bir bardak gün içinde içilir. Sürahinin tamamı günün değişik saatlerinde içilerek bitirildiğinde bir yüksek tansiyon düşücek ve hasta normale dönecektir. Limon suyundan başka genel olarak bütün meyve suları asitli olduğundan tansiyon düşürmeye etkilidirler. Meyve suları taze hazırlanmış ve posalı olmalıdır.

Alıç suyu: Alıç meyvesinin tansiyon düşürme de önemli bir yeri vardır. Yapılan araştırmalarda günlük üç su bardağı aç karna içilen alıç çayının koroner atardamarları genişleterek kalbi rahatlattığı ve tansiyonu düşürdüğü tespit edilmiştir.

Kereviz ve sarımsak: Sebzelerin tansiyon düşürmede önemli etkileri vardır. Bunların başında kereviz ve sarımsak gelir. Kereviz asırlar boyunca tansiyon düşürmek için kullanılmış bir tıp ürünüdür. Bununla birlikte sarımsağında tansiyon düşürmede ki etkisi önemli bir bilgidir. Sarımsağın asitik özelliği kanda bulunan yağ ve şeker moleküllerini dağıtarak hem tansiyonu düşürür hemde kolesterolün normal seviyelere gelmesini sağlar.

Soğan ve domates suyu: Soğan ve domates suyu içilmesi ile tansiyonun düştüğü gözlemlenmiştir. Bunun nedeni iki sebzenin de şeker düzeyinin çok düşük olması ve asetik özellikli olmasından kaynaklanır. Soğan çorbası yada domates çorbasının içilmesi tansiyon düşürmek için yeterli olabilir.
Son Güncelleme : 16.10.2018 22:00:27

Tansiyon Düşüren İçecekler Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Tansiyon Düşüren İçecekler"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Yaşa Göre Tansiyon
Yaşa Göre Tansiyon
Yaşa göre tansiyon, Tansiyon, diğer ismiyle ile kan basıncıdır. Dolaşım sistemindeki atardamarlarda bulunan kanın basıncıdır. Ölçümü tansiyon aletiyle yapılmaktadır. Tansiyon ölçümü esnasında büyük tansiyon, küçük tansiyon ya da normal tansiyon gibi ...
Tansiyon Değerleri
Tansiyon Değerleri
Tansiyon Değerleri, tansiyon ölçümü sırasında ortaya çıkan değerlerdir ve kendi arasında üç grupta incelenmektedir. Bunlar, düşük tansiyon, normal tansiyon ve yüksek tansiyondur.Öncelikle tansiyon nedir sorusunun cevabını arayalım. Tansiyon, diğer ad...
Çocuklarda Tansiyon Değerleri
Çocuklarda Tansiyon Değerleri
Çocuklarda tansiyon değerleri: doğumla birlikte her çağda etkili olan problemlerden biri tansiyondur. Yüksek tansiyon, yeni doğan bebeklerde bile sorun olabilmektedir. Yüksek tansiyon genellikle belirti vermeden yaşanabilmektedir, kan basıncının yü...
10 6 Tansiyon
10 6 Tansiyon
10 6 Tansiyon, yaşa göre değişmekle birlikte altındaki değerler düşük kabul edilmektedir. Düşük tansiyon bir çok kişinin şikayetçi olduğu bir rahatsızlıktır. Özellikle yaz aylarında bu konuda şikayetler daha çok artmaktadır. Düşük tansiyon, kalbin or...
Kahve Tansiyon
Kahve Tansiyon
Kahve tansiyon, arasındaki ilişki özellikle yüksek tansiyon hastası olup ta kahveyi sevenler açısından her zaman merak edilir. Kahve yüksek oranda kafein içerdiğinden tansiyon hastası olmayan kişilerde bile kan basıncında ani yükselmelere neden olabi...
Küçük Tansiyon Yüksekliği
Küçük Tansiyon Yüksekliği
Küçük Tansiyon Yüksekliği, Sözlüğe bakıldığı zaman basınç ve gerginlik gibi anlamları belirttiği görülen tansiyon kelimesi, sağlık alanında önüne yada arkasına başka sözcük eklemeden kullanıldığında, atar damarların içerisindeki kan basıncını ifade e...
Düşük Tansiyon Nasıl Yükseltilir
Düşük Tansiyon Nasıl Yükseltilir
Düşük tansiyon nasıl yükseltilir, tansiyonun yani kan basıncının bazen inip çıkması herkesin başına gelebilir. Normalde sağlıklı bir kişideki tansiyon yaklaşık 130/80 mmHg kadar olmalı. Kalp kasılması sırasında, kalbin kanı vücuda gönderdiği andaki k...
9 6 Tansiyon
9 6 Tansiyon
9 6 Tansiyon, Büyük tansiyon, kasılma basıncı tıp dilindeki adı ile sistolik basınçtır. Kasılma basıncı ölçüm esnasında ilk yazılan basınçtır. Kalbin kasılması esnasında oluşan en büyük basınç büyük tansiyonu ifade etmektedir. Küçük tansiyon, tansiyo...
Tuzlu Ayran Tansiyon
Tuzlu Ayran Tansiyon
Tuzlu Ayran Tansiyon, Uzmanların belirttiği üzere tuzlu ayran tansiyon düşürülmesi konusunda sanıldığı kadar etkili olmadığı ortaya çıkmıştır. Halk arasında tuzlu ayran tansiyon açısından oldukça etkili olduğu zannedilip her tansiyonu düşen kimsel...
Düşük Tansiyon
Düşük Tansiyon
Düşük tansiyon, halk arasında düşük tansiyon, tıp dilinde ise hipotansiyon olarak tanımlanan hastalık, birçok sağlık sorununun habercisi olarak yaşanıyor olabilir. Ancak tansiyonu kabul edilebilir değerlerin altında olan, bu durumda her hangi bir şik...
8 5 Tansiyon
8 5 Tansiyon
8 5 tansiyon, Sağlıklı bir bireylerde kan basıncı 120/80 arasındadır. Kalp kasılarak kanı damarlara pompaladığı andaki basınç büyük kan basıncı, vücuttan dönen kanın kalbe döndüğü andaki basınç ise küçük kan basıncı olarak isimlendirilir. Diyastol a...
Tansiyon Nasıl Ölçülür
Tansiyon Nasıl Ölçülür
Tansiyon nasıl ölçülür, Tansiyon ölçme işi karşıdan çok basit görünse de çok önemli püf noktaları olan bir iştir. Eğer tansiyon ölçme işinde uzman değilseniz çok fazla hata yapabilirsiniz ve yanlış tansiyon ölçümü yaparak ciddi hatalar meydana getire...

 

Yaşa Göre Tansiyon
Tansiyon Değerleri
Çocuklarda Tansiyon Değerleri
10 6 Tansiyon
Kahve Tansiyon
Küçük Tansiyon Yüksekliği
Düşük Tansiyon Nasıl Yükseltilir
9 6 Tansiyon
Tuzlu Ayran Tansiyon
Düşük Tansiyon
8 5 Tansiyon
Tansiyon Nasıl Ölçülür
Limon Tansiyonu Düşürürmü
Tansiyon Nasıl Düşürülür
Dengesiz Tansiyon
Tansiyon Çıkınca Ne Yapılır
Baş Dönmesi Tansiyon
Tansiyon Baş Ağrısı Yaparmı
Tansiyon Düşünce Ne Olur
Kulak Tansiyonu
Ani Tansiyon Düşmesi
14 8 Tansiyon
Tansiyon Düşüklüğü Mide Bulantısı Yaparmı
Küçük Tansiyon Düşüklüğü
Tansiyon Kaç Olmalı
Sürekli Tansiyon Düşmesi
Gizli Tansiyon
Ani Tansiyon Yükselmesi
Tansiyon Neden Yükselir
Büyük Tansiyon Düşüklüğü
Popüler İçerik
Limon Tansiyonu Düşürürmü
Limon Tansiyonu Düşürürmü
Limon Tansiyonu Düşürür mü, Limonlu su halk arasında tansiyon düşürmek için kullanılan en bilindik yöntemdir. İlaç kadar olmasada etkilidir. Tıbbi ...
Tansiyon Nasıl Düşürülür
Tansiyon Nasıl Düşürülür
Tansiyon nasıl düşürülür, tansiyon vücuttaki kanın atardamar duvarlarına yaptığı basınca göre değerlendirilir. Normal değerlerin üzerindeki tansiyon o...
Dengesiz Tansiyon
Dengesiz Tansiyon
Dengesiz Tansiyon, tansiyon, dolaşım sistemindeki atardamarlar içerisindeki kanın damarlara yaptığı basınca denmektedir. Kan basıncı kanın kalpten pom...
Tansiyon Çıkınca Ne Yapılır
Tansiyon Çıkınca Ne Yapılır
Tansiyon Çıkınca Neler Yapılır, Tansiyon çıkması çok ciddi hastalıklar arasındadır. Bir kişide tansiyon yükseldiği zaman, baş ağrısı, kulak çınlaması,...
Baş Dönmesi Tansiyon
Baş Dönmesi Tansiyon
Baş dönmesi tansiyon; baş dönmesi sebepleri arasında tansiyon yüksekliği de bulunmaktadır. Baş dönmesi kişinin çevresindeki eşyaların kendi etrafında ...
Tansiyon Baş Ağrısı Yaparmı
Tansiyon Baş Ağrısı Yaparmı
Tansiyon baş ağrısı yaparmı, önce, tansiyonu tanırsak sorunuzun cevabını bulabiliriz. Vücuttaki kan damarlarda belli bir basınç ile dolaşım yaparlar. ...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Yaşa Göre Tansiyon
Tansiyon Değerleri
Çocuklarda Tansiyon Değerleri
10 6 Tansiyon
Kahve Tansiyon
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2018